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Hatha yoga, méditation, yoga nidra

28 juillet @ 09:00 - 1 août @ 17:30

- Animé par :
Maryse Guiblain, Professeur de hatha yoga traditionnel, diplômée de la FFHY (élève de Shri Mahesh) Yoga nidra (relaxation profonde guidée, technique de Swami Satyananda). Pratiquante de la méditation et de l’enseignement du bouddhisme depuis plus de 20 ans.

- Coût du stage :
220 € à l’ordre de l’Association Espace Yogini (Arrhes 150€, pour confirmer votre inscription avant le 15 juillet 2020) + Hébergement et restauration directement auprès de l’accueil

- Renseignements / inscriptions :
Maryse Guiblain : 06 74 34 77 43
Site : www.equilibreressources.com

LE BUT DU YOGA EST LA CONNAISSANCE DE SOI.

Grâce à la pratique, chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en nous et autour de nous, à être pleinement conscients, de nos actes et de l’interdépendance de toutes choses.

En alternant postures, méditation, pranayama et yoga nidra, vous serez guidés vers votre nature profonde, en réalisant l’harmonisation du corps et de l’esprit, le calme intérieur.

Déroulement d’une journée (sauf jour arrivée et départ) :

- 9h à 11h30
pratiques posturales
pranayama (exercices respiratoires)
méditation (calme mental)

- 15h à 17h30
pratiques posturales
pranayama (exercices respiratoires)
yoga nidra (relaxation profonde)

Débutant ou confirmé chacun pourra vivre une nouvelle expérience dans l’échange et le partage.

Détails

Début :
28 juillet @ 09:00
Fin :
1 août @ 17:30
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

Maryse Guiblain
Téléphone :
06 74 34 77 43
E-mail :
mguiblain@gmail.com
Site Web :
www.equilibreressources.com

Lieu

Centre bouddhiste Paldenshangpa La boulaye
Paldenshangpa, La boulaye Bourgogne 71320 France + Google Map
Téléphone :
(+33) 03 85 79 62 53
Site Web :
https://paldenshangpalaboulaye.org/