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Pratiques de santé – Ressourcement

1 août @ 10:00 - 2 août @ 18:00

- Animé par :
Dominique Giraud,
psychosociologue, thérapeute analyste

- Frais de session :
110 € + hébergement et restauration

- Informations et réservation :
www.centrecreer.org
Entretien préalable/inscriptions : 06 08 77 01 68
centre.creer@orange.fr
Pour permettre un accompagnement adapté, le nombre de participants est limité.

POSTURES, PRANAYAMA, SOPHROLOGIE, APPROCHE DE LA MEDITATION

- Prendre soin de Soi – Prendre soin de l’Être en soi

Prenez un temps pour vous ressourcer, vivre la présence intérieure
et appropriez-vous les outils d’une pratique personnelle d’équilibre.

Rencontre de soi et des autres par des pratiques d’attention, de détente corporelle, le travail du souffle, par la relaxation, la sophrologie, la pratique du silence intérieur.

Expérimentez et approfondissez quelques-unes de ces techniques qui permettent de se relaxer, de se recentrer en étant à l’écoute d’un ressenti intérieur, en développant l’attention à soi et aux autres. Diverses pratiques psycho-corporelles servent de guide dans ce temps de présence à soi et pourront être à la base d’une pratique personnelle quotidienne.

L’échange, la liberté du partage, le respect au sein du groupe favorisent l’émergence d’une parole habitée et authentique. Autant de façons de prendre soin de l’Être en soi, de reconnecter ses ressources et être présent, vivant, en conscience.

Ce stage est l’occasion de cette expérience et l’opportunité de s’approprier des techniques pour une pratique personnelle et autonome.

Détails

Début :
1 août @ 10:00
Fin :
2 août @ 18:00
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

Dominique Giraud
Téléphone :
06 08 77 01 68
E-mail :
centre.creer@orange.fr
Site Web :
www.centrecreer.org

Lieu

Centre bouddhiste Paldenshangpa La boulaye
Paldenshangpa, La boulaye Bourgogne 71320 France + Google Map
Téléphone :
(+33) 03 85 79 62 53
Site Web :
https://paldenshangpalaboulaye.org/