Informations
Ouvert à tous
Ce Yoga a été enseigné par la Dakini de Sagesse Nigouma (11ème siècle) à l’origine de la Lignée Shangpa. Traditionnellement plus connu sous le nom ‘Nigou trulkhor’ il comporte des postures dynamiques associées à des modalités de respiration particulières et constitue une pratique à part entière pour connecter corps et esprit.
Kalou Rinpoché précise que « ces exercices sont quelque chose de très sain et très bénéfique à la fois physiquement et mentalement. Ils aident à réduire l’inconfort que nous ressentons à cause de l’anxiété, du stress et du manque de sommeil. »
Prévoyez une tenue confortable.
Horaires des sessions
- Premier jour : 10h30 à 12h00 – 15h00 à 17h00
- Dernier jour : 10h30 à 12h00 – 14h00 à 16h00
Frais de participation
15€/jour
