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Aujourd’hui

  • Pratique de Tcheu

    La pratique de Tcheu est originaire du Tibet, notamment grâce à Machik Labdreun, considérée comme une émanation de Tara et de la Prajnaparamita. Elle a été transmise dans toutes les lignées tibétaines jusqu’à aujourd’hui. Tcheu est également appelé « le Mahamoudra qui coupe court », et se distingue comme une pratique complète, profonde et inspirante grâce à ses mélodies. Cette pratique est qualifiée de complète car elle intègre tous les fondements du chemin : le refuge, l’accumulation de mérite, l’offrande du mandala, et le gourou yoga. Elle est profonde parce qu’elle repose sur la contemplation de la vacuité et de la compassion, menant vers l’éveil. Tcheu sollicite corps, parole et esprit : le corps par les gestes et les instruments (comme le damarou et le kangling spécifiques à cette pratique), la parole par les textes et mantras, et l’esprit par les visualisations et les intentions de la pratique. Le centre souligne spécialement le rôle des instruments traditionnels dans la pratique de Tcheu, nécessaires pour accompagner la pratique et en approfondir la dimension spirituelle. Ces pratiques sont transmises et expliquées lors de stages. Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 […]

  • Tchenrezi | Amour et Compassion

    Ouvert à tous Ouverture du cœur et sagesse Tchenrezi (tibétain) ou Avalokiteshvara (sanskrit) est l’incarnation de l’amour et de la compassion de tous les Bouddhas. Sa pratique est extrêmement populaire et répandue au Tibet et au-delà dans tout le monde bouddhiste. Son mantra : OM MANI PEME HOUNG est universellement connu. Cette pratique excellente et merveilleuse est d’un accès aisé et nous permet de nous familiariser avec les différentes phases de création et d’achèvement qui sont communes à toutes les pratiques de divinités du Vajrayana. Ces sessions nous permettrons d’étudier, d’approfondir et d’expérimenter la sadhana de Tchenrezi.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d’enseignement :   RESERVER VOTRE SEJOUR

  • Introduction à la méditation

    La finalité de la pratique appelée ‘méditation’ est d’accéder à la nature de notre esprit et de ses qualités, et ainsi réaliser l’Eveil. Il est difficile de reconnaitre directement notre nature profonde, puisque celle-ci est habituellement recouverte par différentes sortes de voiles, dont les principaux sont les émotions perturbatrices et l’expérience ordinaire dualiste : la dualité moi/autre. Ces stages sont proposés à deux niveaux : débutants et pratiquants ayant déjà une certaine habitude de la méditation. Les enseignements portent sur la posture physique, le traitement des perturbations de l’esprit, et les remèdes appropriés vis-à-vis des différents obstacles à la pratique. Ouvert à tous.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement : RESERVER VOTRE SEJOUR

  • Lhaktong 2 | La vision pénétrante

    Ouvert a ceux ayant déjà participé à un stage de lhaktong. Apaisement et clarté. Cette méditation de l’entraînement de l’esprit s’adresse aux pratiquants qui ont déjà une habitude de la méditation de l’apaisement de l’esprit (chiné) et de la vision pénétrante. Sur la base de l’esprit au repos, l’approche immédiate, consiste à voir la nature de l’esprit sans la chercher intellectuellement. Pour aborder de manière plus détendue ces sessions, il est conseillé d’arriver au centre la veille au soir du premier jour.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement : RESERVER VOTRE SEJOUR

  • Chiné | Méditation du calme mental

    Ouvert à tous La méditation / contemplation est la pratique incontournable, enseignée par le Bouddha, pour accéder directement à la nature de l’esprit et ainsi réaliser l’Éveil. Pratiquée correctement, elle permet d’apaiser les émotions perturbatrices, d’accéder au calme mental et de le stabiliser, autant de qualités nécessaires au développement de l’esprit d’Éveil. En nous exerçant à la pratique de méditation CHINE du calme mental avec différentes méthodes simples, nous établirons des bases solides, essentielles pour accéder à cette voie spirituelle qu’est le Dharma. Pour aborder de manière plus détendue ces sessions, il est conseillé d’arriver au centre la veille au soir du premier jour.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement : RESERVER VOTRE SEJOUR

  • Non-méditation

    La vraie méditation commence avec la non-méditation. La non-méditation ou la méditation non-directive, est caractérisée par une volonté d’acceptation et d’inclusivité, et diffère en cela de la méditation concentrative. Dans la non-méditation on ne cherche aucun état particulier, et on accepte ce qui vient spontanément dans l’esprit avec une attitude mentale libre. Dans la méditation concentrative on se concentre sur un objet, interne ou externe, avec assez de force pour exclure tout le reste du champ de notre mental. Dans la non-méditation ou méditation sans objet, sans support, il faut simplement reposer l’esprit. Tilopa a dit : « Ne pense, ne conçois, ne réfléchis, ne médite, n’analyse, laisse l’esprit tel quel en son état naturel ». C’est comme on utilise l’esprit comme support pour … l’esprit.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement : RESERVER VOTRE […]

  • L’entraînement de l’esprit | Lodjong

    Ouvert à tous Pratique du dharma dans la vie quotidienne C’est une pratique du grand véhicule ayant à sa source le Bouddha Sakyamouni. Ce terme désigne l’ensemble des techniques méditatives et des conseils de comportement visant à entraîner l’esprit à la compassion. Cet entraînement vise à transformer notre esprit Cette pratique méditative est basée sur le texte de « l’Entraînement Spirituel en Sept Points ». Les méthodes proposées sont des moyens destinés à intégrer à sa pratique spirituelle toutes les difficultés de la vie quotidienne.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d’enseignement : RESERVER VOTRE SEJOUR

  • Retraite de NIGOUMA

    Ouvert à tous Ce stage/retraite propose l’apprentissage d’une pratique de longévité dans la tradition du Vajrayana. Elle prend  pour référence l’initiatrice de la Lignée Shangpa, la Dakini de Sagesse Niguma, méditée comme indissociable du Lama racine. Au travers des différentes phases de ce rituel: contemplations, récitations de mantras, purification, obtention de pouvoirs initiatiques…nous recevons pleinement l’influence spirituelle de la Sagesse Primordiale et l’octroi d’une longue vie pour œuvrer dans le Dharma et pour le bien de tous les êtres.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement : RESERVER VOTRE SEJOUR

  • Pratique intensive des préliminaires

    Ces quelques jours sont consacrés à la pratique intensive des 1er et 2ème préliminaires spéciaux du Vajrayana: les prosternations : refuge et développement de l’esprit d’éveil, par lesquels notre engagement et notre motivation sont approfondis. la pratique de Dordje Sempa et son mantra : appelé mantra des cents syllabes, il manifeste la nature immaculée et immuable de l’esprit. Cette méditation, qui permet de purifier les négativités et les voiles accumulées, nous révèle notre nature profonde. Horaires : 1er jour 10h30/ 12h et 14h30/ 17h30 ( pudja à 18h) jours suivants 9h30/ 12h30 et 14h30/ 17h30 ( pudja à 8h et 18h) Les horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant, ils sont donnés à titre indicatif. (Il est possible d’ajouter une session courte le soir, pour ceux qui le souhaitent).  Prévoyez le nécessaire pour les prosternations : protections, compteur selon chacun, et votre texte des Préliminaires Shangpa. L’accent sera mis sur la pratique de Dordje Sempa.   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement […]

  • Sortie de retraite de trois ans

    Chers amis dans le Dharma, Nous avons la grande joie de vous informer des dates de sortie de la retraite traditionnelle de trois ans, qui se déroulera en février 2026, sous la guidance bienveillante de Kyabje Kalu Rinpoché. Samedi 14 février 2026 : se déroulera le Repa Day. Les retraitants apparaîtront pour la première fois, vêtus uniquement d’un tissu de coton, marquant une étape symbolique et profondément inspirante. Dimanche 15 février 2026 : aura lieu la sortie définitive de la retraite. À cette occasion, la famille, les amis ainsi que tous les pratiquants du Dharma sont chaleureusement invités à se rassembler et à célébrer ensemble ce moment de grand auspice. Votre présence et vos prières contribueront à la richesse spirituelle de cet événement rare et précieux, placé sous la lumière et les bénédictions de Rinpoché. Avec gratitude et réjouissance, Les Lamas de Paldenshangpa La Boulaye