Enseignements Dharma

Introduction à la méditation

Ouvert à tous Voie de l’apaisement des perturbations mentales Le chemin vers l’éveil, le chemin de la méditation, est fondé sur la recherche de la nature de notre esprit et de ses qualités. Dans notre vie quotidienne, toutes sortes d’expériences, extérieures ou intérieures, surviennent, qui sont le reflet conditionné de notre mental. La nature essentielle de l’esprit, notre propre nature fondamentale, dans sa plénitude, dans sa clarté, sa vigilance et sa sagesse, est très difficile à reconnaître directement. Selon les enseignements du Bouddha, pour la majorité des êtres, cette nature essentielle de l’esprit est recouverte par deux voiles principaux : le voile des émotions perturbatrices ou conflictuelles, le plus grossier, et le voile de la saisie d’un « je » et d’un « autre » qui empêche l’omniscience. Depuis sa fondation, le centre organise des stages d’initiation à la méditation. Il est proposé ici une série de stages, aussi bien pour les débutants que pour ceux qui sont déjà familiarisés avec une pratique spirituelle. Les stagiaires recevront un enseignement soutenu, portant sur les différents points de la posture de méditation, sur les perturbations de l’esprit et les différents moyens d’y remédier durant la méditation.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  […]

Chiné – Lhaktong

Ouvert à tous. Apaisement et clarté Cette méditation de l'entrainement de l'esprit s'adresse aux pratiquants qui ont déjà une familiarisation de la méditation de l'apaisement de l'esprit (Chiné) Le sens profond de « chiné » est directement lié au mot lui-même : « chi » signifie apaisement des émotions perturbatrices, et « né » est l’expérience de demeurer progressivement dans cet apaisement, de manière stable. Apaiser le courant de nos pensées et de nos perturbations mentales c’est la base du chemin de la méditation. En s’exerçant à cette pratique, il est possible d’établir de bonnes bases qui seront très utiles aux autres formes de méditation. Dans cette première approche de la Vision pénétrante et après avoir reçu des instructions, nous les mettons en pratique en s'appuyant sur notre expérience personnnelle. Nous examinons et analysons notre esprit de la façon la plus directe. Cette approche méditative est une introduction graduelle pour reconnaître les qualités de l'esprit et son mode de fonctionnement. Pour aborder de manière plus détendue cette session, il est conseillé d’arriver au centre la veille au soir du premier jour.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   […]

Les 37 pratiques des bodhisattvas

Ouvert à ceux et celles qui ont déjà participé à un stage d’introduction au bouddhisme et de méditation Chiné. L’ouverture du cœur et de l’Esprit Peut-t-on transformer l’adversité et les difficultés de la vie en chemin d’éveil et comment ? Nous étudierons un texte composé au XIV ème siècle par Gyelsé Thogmé Zangpo intitulé « 37 pratiques des bodhisattvas », et, en alternant cette étude et la pratique de la méditation nous pourrons approcher les immenses possibilités de l’esprit. Les Bodhisattvas sont ceux et celles qui ont atteint l’éveil avec pour intention le bonheur des êtres. Mais, sont aussi appelés ainsi ceux et celles qui y aspirent sincèrement. Ces 37 instructions nous indiquent comment développer cette aspiration authentique et la mettre en pratique. Développer un cœur pur, sensible, une bonne motivation afin d’accomplir ce qui est bon pour soi et tous les êtres, c’est ce que l’on appelle le double bienfait (pour soi et pour les autres). L’ouverture du cœur et de l’Esprit (Bodhicitta) est le fondement du grand véhicule (Mahayana). Au fur et à mesure de la lecture de ces stances, nous nous efforçons de développer une compréhension en relation avec notre expérience personnelle. Aussi, nous alternerons ces moments de réflexion avec […]

Lha Chi Dril Droup | Les quatre divinités conjointes

Lha Chi Dril Droup, « les quatre divinités conjointes », est une pratique spécifique à la lignée Shangpa Kagyu. Elle fut transmise à Kyoungpo Neldjor par le mahasiddha indien Rahoula Goupta et appartient à l’ensemble des transmissions de Mahakala Tchadroupa. Elle combine la méditation du Lama-racine, sous la forme de Dordjé Tchang, avec celle de quatre divinités : Tara verte, Tchenrézi blanc à deux bras, Dordjé Neldjorma et Mahakala Tchadroupa dans son aspect bleu. Pratiquée en tant que Gourou-yoga dans la lignée Shangpa Kagyu, cette méditation nous permet de recevoir simultanément les bénédictions de ces quatre divinités.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement : RESERVER VOTRE SEJOUR

Chiné – Lhaktong

Ouvert à tous. Apaisement et clarté Cette méditation de l'entrainement de l'esprit s'adresse aux pratiquants qui ont déjà une familiarisation de la méditation de l'apaisement de l'esprit (Chiné) Le sens profond de « chiné » est directement lié au mot lui-même : « chi » signifie apaisement des émotions perturbatrices, et « né » est l’expérience de demeurer progressivement dans cet apaisement, de manière stable. Apaiser le courant de nos pensées et de nos perturbations mentales c’est la base du chemin de la méditation. En s’exerçant à cette pratique, il est possible d’établir de bonnes bases qui seront très utiles aux autres formes de méditation. Dans cette première approche de la Vision pénétrante et après avoir reçu des instructions, nous les mettons en pratique en s'appuyant sur notre expérience personnnelle. Nous examinons et analysons notre esprit de la façon la plus directe. Cette approche méditative est une introduction graduelle pour reconnaître les qualités de l'esprit et son mode de fonctionnement. Pour aborder de manière plus détendue cette session, il est conseillé d’arriver au centre la veille au soir du premier jour.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   […]

Yoga de NIGOUMA

Ouvert à tous Ce Yoga provient de NIGOUMA, une Yogini Bouddhiste du 11ème siècle résident au Cachemire. Elle le transmet à un seul disciple, Kyounpo Neldoj, à condition qu’il reste secret et ne soit donné à un seul pratiquant pendant sept générations. Au 13ème siècle, il a été un peu plus diffusé. KALOU RIMPOCHE a adapté ce Yoga afin qu’il nous soit plus largement accessible. Il connecte le corps avec l’esprit, préalable indispensable à la pratique du Mahamudra. Il combine postures dynamiques et respiration. Prévoyez une tenue confortable.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement : RESERVER VOTRE SEJOUR

Chiné spécial

Ouvert à tous Cette pratique nous introduit à la méditation du calme mental et nous fait approcher la nature essentielle des cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace) comme étant celle de notre esprit. Cette retraite s’adresse aux pratiquants bouddhistes et non-bouddhistes qui découvrent la méditation, et leur permet de la pratiquer de façon intensive.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de le remercier par une offrande personnelle. Celle-ci est laissée à l’appréciation de chacun, présentée, individuellement ou collectivement, à la fin d’un séminaire.   Les différentes dates d'enseignement : RESERVER VOTRE SEJOUR

Introduction à la méditation

Ouvert à tous Voie de l’apaisement des perturbations mentales Le chemin vers l’éveil, le chemin de la méditation, est fondé sur la recherche de la nature de notre esprit et de ses qualités. Dans notre vie quotidienne, toutes sortes d’expériences, extérieures ou intérieures, surviennent, qui sont le reflet conditionné de notre mental. La nature essentielle de l’esprit, notre propre nature fondamentale, dans sa plénitude, dans sa clarté, sa vigilance et sa sagesse, est très difficile à reconnaître directement. Selon les enseignements du Bouddha, pour la majorité des êtres, cette nature essentielle de l’esprit est recouverte par deux voiles principaux : le voile des émotions perturbatrices ou conflictuelles, le plus grossier, et le voile de la saisie d’un « je » et d’un « autre » qui empêche l’omniscience. Depuis sa fondation, le centre organise des stages d’initiation à la méditation. Il est proposé ici une série de stages, aussi bien pour les débutants que pour ceux qui sont déjà familiarisés avec une pratique spirituelle. Les stagiaires recevront un enseignement soutenu, portant sur les différents points de la posture de méditation, sur les perturbations de l’esprit et les différents moyens d’y remédier durant la méditation.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  […]

Les 6 vertus transcendantes

Ouvert à tous Notre propre bien et le bien d’autrui indissociables Le Mahayana, ou voie universelle pour l’Éveil, se fonde sur le développement de l’amour et la compassion à l’égard de tous les êtres, permettant ultimement de se libérer du cycle des existences. Pour transmuter notre attitude habituelle égoïste en ouverture altruiste, il incite à dévoiler et développer six qualités vertueuses ou transcendantes qui sont : la générosité, la discipline éthique, la patience, la persévérance, la stabilité mentale, et la connaissance supérieure. L’établissement complet et équilibré de ces six qualités aura pour résultat le dépassement de l’illusion dualiste et la réalisation de l’Éveil pour tous. Ce stage abordera en détail les six paramitas qui sont au cœur des pratiques du Bodhisattva, celui qui aspire au bien de tous les êtres. Au fil des sessions de ce programme, nous alternerons des périodes d’exposé théorique, avec des périodes de méditation (guidée ou silencieuse), et des temps de questions/réponses.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   Frais de participation : 15 € par jour Il est traditionnel après avoir reçu les instructions d’un Lama, de […]

Chiné – Lhaktong

Ouvert à tous. Apaisement et clarté Cette méditation de l'entrainement de l'esprit s'adresse aux pratiquants qui ont déjà une familiarisation de la méditation de l'apaisement de l'esprit (Chiné) Le sens profond de « chiné » est directement lié au mot lui-même : « chi » signifie apaisement des émotions perturbatrices, et « né » est l’expérience de demeurer progressivement dans cet apaisement, de manière stable. Apaiser le courant de nos pensées et de nos perturbations mentales c’est la base du chemin de la méditation. En s’exerçant à cette pratique, il est possible d’établir de bonnes bases qui seront très utiles aux autres formes de méditation. Dans cette première approche de la Vision pénétrante et après avoir reçu des instructions, nous les mettons en pratique en s'appuyant sur notre expérience personnnelle. Nous examinons et analysons notre esprit de la façon la plus directe. Cette approche méditative est une introduction graduelle pour reconnaître les qualités de l'esprit et son mode de fonctionnement. Pour aborder de manière plus détendue cette session, il est conseillé d’arriver au centre la veille au soir du premier jour.   Horaires des sessions : Premier jour : 10h30 à 12h00  –  15h00 à 17h00 Dernier jour : 10h30 à 12h00  –  14h00 à 16h00   […]